Gemalai – tai kviečio grūdo širdis, kupina maistingųjų medžiagų. 3 šaukštus – būtent tiek gemalų stiprybės reikia pasisemti per dieną. Visos paros gemalų normą galite suvartoti, pasigaminę sveikuolišką mėlynių glotnutį.
Saujelės gemalų;
saujelės mėlynių;
1 banano;
2 st. pieno.
Išties paprasta pagaminti! Visus ingredientus sudėkite į gilų indą ir pertrinkite su blenderiu.
Skanaus!
Turite klausimų? Parašykite mums!
Plačiau:
Sekite naujienas:
Informuojame, kad šioje interneto svetainėje yra naudojami slapukai. Paspaudę mygtuką Sutinku arba naršydami toliau patvirtinsite savo sutikimą dėl slapukų naudojimo. Bet kada galėsite atšaukti savo sutikimą pakeisdami interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus. Detalesnė informacija pateikiama privatumo politikoje.
Sutinku